- 1 . Appeler un(e) ami(e) de longue date
- 2. Ecrire une lettre à une personne isolée
- 3. Dire à un(e) ami(e) ce que tu aimes chez lui/elle
- 4. Faire un compliment
- 5. Offrir un café/thé à un collègue
- 6. Faire une blague pour faire rire quelqu’un
- 7. Sourire à quelqu’un qui vous regarde
- 8. Cuisiner votre plat préféré
- 9. Proposer à un(e) ami(e) de venir diner à la maison
- 10. Appeler une personne de votre famille
- 11. Danser sur votre musique préférée
- 12. Laisser passer une personne devant vous en voiture
- 13. Avoir un geste d’affection envers une personne
- 14. Se dire je t’aime en se regardant dans le miroir
- 15. Donner des affaires à une oeuvre de charité
- 16. Se faire un soin du visage
- 17. Apporter des friandises au travail
- 18. Laisser un petit mot pour faire sourire une personne
- 19. Offrir votre aide à une personne
- 20. Nourrir les oiseaux
- 21. Faire quelque chose d’inattendu pour quelqu’un
- 22. Ecrire un message d’amour ou d’amitié à quelqu’un
- 23. Faire une liste de vos qualités
- 24. Vous offrir un cadeau
- 25. Se souvenir des bons moments de l’année